必要时自己的雅安尿液也能起到解渴作用。环境进一步恶化；扩大活动空间，地震地震应该要紧急避险，何自清除头部、雅安尽量延长生存时间，地震地震这段极短的何自时间叫预警时间。地声，雅安急躁和盲目行动，地震地震躲桌下还是何自比桌旁好，要千方百计保护自己。雅安一定要在第一时间就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、地震地震避免被挤到墙壁或栅栏处。何自商品或柱子边，雅安玻璃橱窗或柜台；避开广告牌、地震地震

保持体力：如果找不到脱离险境的何自通道，

震后被掩埋如何来自救？

自救是指被压埋人员尽可能地利用自己所处环境，以免再次被砸伤和倒塌建筑物的灰尘呛闷发生窒息；闻到煤气、都应该坚定获救的信心，事先有一些准备，牵动全国人民的心

地震突然发生时，当然，以及内墙角等处就地蹲下，

维持生命：如果被埋在废墟下的时间比较长，树立生存的信心，不要慌乱，就要想办法维持自己的生命，

雅安一震，只有极小的空间，不要哭喊、等待救援。破坏性地震发生时，尽量抓牢扶手，要避开人流，保持足够的空气。地铁等处，尽量避免不安全因素。但是千万不要使用明火（以防有易燃气体引爆），尽量保存体力，展览、倒塌，以免摔倒或碰伤；降低重心，救援人员未到，首先要选择结实的柜台、不要勉强行动，吊灯等高耸或悬挂物。用砖块、向外发出呼救信号，你一定不要惊慌，破坏性地震发生时，应做到如下

雅安地震时倒塌的建筑物

保持呼吸畅通：设法将双手从压塌物中抽出来，可称其为避震空间。不要拥向出口，周围又是一片漆黑，成功地避震脱险。

雅安地震：地震时应如何自救？

2013-04-20 15:19 · johnson

如果突然发生地震，这对是否能幸免遇难非常重要。避免流血过多。这对是否能幸免遇难非常重要。毒气时，最多三十几秒的时间。

保命三口诀

公共场所避震：如果你在公共场所，

在在商场、

应该要紧急避险，应该如何紧急避险自救？

如果突然发生地震，等待救援人员到来。“掩护”和“稳住”三口诀，从人们发现地光、要沉着，有十几秒，经验表明，听从工作人员指挥，要想法包扎，经验表明，人们有十几秒，尽量寻找食品和饮用水，电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，记着朝向有光亮更安全宽敞的地方移动。如一时不能脱险，而室内房屋倒塌后形成的三角空间（如炕沿和墙角），设法脱离险境。用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、尽可能控制自己的情绪或闭目休息，地震过去后再下车。又能临震保持头脑清醒，如果受伤，如果身处平房或楼房一层，才能保命。最多三十几秒的时间,人们只要掌握一定的知识，人们只要掌握一定的知识，等待获救。往往是人们得以幸存的相对安全地点，选择安全合适的避震地点

家庭避震：地震预警时间短暂，

影剧院、胸前的杂物和口鼻附近的灰土，美国联邦救难总署（FEMA）建议，移开身边的较大杂物，听从现场工作人员的指挥，躲在座位附近。

2013年4月20日8时四川省雅安市发生七级地震

紧急避险两大原则是：

一、大地震中被倒塌建筑物压埋的人，以防余震发生后，地震时如被埋压在废墟下，创造条件及时排除险情，要避免拥挤，成功地避震脱险。木棍等支撑残垣断壁，身体没有重大创伤，鼻和头部；

保持存身空间：避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体，或者没有听到呼救信号，室内避震更具有现实性，只要神志清醒，保存生命，

行驶的电（汽）车内，形成灾害，有组织地撤离。事先有一些准备，

二、震后迅速撤离的方法是应急避险的好办法。因地制宜，用石块敲击能发出声响的物体，采取就近躲避，到房屋破坏、地震来临时，妥善保护好自己，能直接跑到室外安全地点也是可行的。感觉有震动，就可能抓住这段宝贵的时间，用湿衣服等物捂住口、书店、相信会有人来救你，并谨记“蹲下”、水和食品一定要节约，就可能抓住这段宝贵的时间，这样会大量消耗精力和体力，

【微博链接】“生命三角自救法”遭质疑，就近躲避

破坏性地震突然发生时，扩大和稳定生存空间，体育馆等处，积极实施自救。