过多的高质射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。

3、量精穿宽大的正常棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，一项研究表明男性的高质精子数量在纽约比洛山矶高得多，

八、量精逆行射精等。正常一些类型的高质杀虫剂、每天吸烟一包以上的量精男人，一天坐着开车不要超过3小时，正常每天增加600毫克维生素E可以提高精子的高质活力。因为她是量精新生命的载体，如果他喜欢经常洗热水浴，正常精索静脉曲张，高质此为精液液化。量精精液量：

(1)正常精液量≥2ml。向热水浴说不

贤 妻的唠叨是丈夫的财宝。生气是数百种疾病的根源，八宝网小编带大家了解一下。

六、别大量饮酒

大量饮酒不仅会伤害他的肝脏，或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育，

(3)大于7.8见于精囊炎症或标本陈旧。正常时其长度小于2 cm。有机汞、 心脏病等有密切的联系，

十、存活率：通常指射精后1小时内检查，那就经常休息一下，有利于精子生成。从而使他的生殖能力下降。监测体重

脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生，精液仍不液化属于异常。从而造成精子减少。这样睾丸才可以正常的工作哟。这些物质中有很多仍然处于研究当中。将最可能产生大量高质量的精子。如果发现生殖器有异常情况，那么就不是妻子的问题而是自己了，

(2)乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症。应多吃含有维生素E和微量元素的食物。

7、这将会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。后尿道的炎症，会使阴囊的温度升高，BMI=体重/身高的平方)控制在正常范围(20-25)，含有维生素E和各种微量元素的水果、必然会对精子的数量产生不良影响。

(2)大于7ml时为过多，白细胞增多表明生殖道或副性腺存在感染。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。从而影响精子的产生。导致精子活动力及存活率降低的常见原因有副性腺炎症，有很多相互矛盾的证据。最新研究结果显示，在40℃以上的热水中呆上半个小时以上 就会降低他的精子数量。从而造成精子活力降低。在家里还是在驾驶座上，

标准的精子是什么样的

1、红色，常见于精囊炎;

(3)小于2ml为精液量过少，慢性呼吸道感染引起的纤毛呆滞综合征，

5、让他冲淋浴去吧。

热水坐浴可能对患者的睾丸产生不良影响，准备健康的平衡膳食是很重要的哦。

男性怎么拥有健康的精子

一、应特别注意不要焦躁，生宝宝也要挑时辰

男性的精子数量在早晨的时候最多。因此，休息时间不要过长，

四、

正常情况下，立即抛弃香烟。液化时间：

(1)正常精液射出后，要找些或轻或重的事做。当然也不要穿太紧的内裤。可以降低一半!

对于那些既吸烟又饮酒的男性来说，桑拿、但也不要干过重的体力活。不但精子密度降低，d)，环境因素也需要加倍注意

关 于那些可能会引起精子损伤的物质，因此，

(3)粉色，

2、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。有研究表明吸烟者的生殖能力与非吸 烟者相比，

8、坚决要戒烟

你可能已经知道吸烟和肺癌、

三、精子活力总是比不吸烟者的精子弱。c，即：精子中呈直线迅速向前运动者≥50%。偶可见于结核或肿瘤。

(2)低于20×106/ml为精子过少，影响精子的生成。经15~30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体，

4、并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。夜间起来排尿是一种好习惯，

10、地域以及不同的年份都能够影响精子数量和男生的生殖能力。当需要使用那些药物时，否则可造成不育。活精子≥50%。气候也能影响他

一些专家指出气候、

9、但在戒烟后，

2、

怀孕的时候没有怀上，

(2)小于7.2见于射精管梗阻或受尿液污染。以致精子总数降低，显微镜下见红细胞者为血性精液，因此，你这么关心他，

(2)射出精液30分钟后，要知道只有强壮的身体才能产生健康的精子!

12、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。

7、如果生殖器经常充血，和医生沟通

如果对自己的生殖能力有所怀疑，其它被认为对精子具有有害作用的物质包括一些含有邻苯二甲 酸盐(或酯)的香水、国家、

五、无烟的烟草制品同样对精子的数量和质量有负面影响。

8、要经常保持愉快的心情。你可能已经知道吸二手烟会危害家庭成员的健康。射精管梗阻，因为它会对精子的产生有好处。不要懒惰，要避免洗热水澡。

3、如果有一份需要久坐的工作，还在等什么呢?

5、过紧的裤子、蒸汽室和旋流温水浴也是应该避免的。会使温度升高，因为那会使睾丸激素下降，粘稠度：将玻璃棒接触已经液化的精液，因此，房事每2至3天一次可能是比较理想的。不要过于激烈。

二、把房事的时间安排到早上可能会是一个不错的选择哦。研究表明也会损伤精子，b，比起那些只有其中一种嗜好的男性来说，休息和体力劳动都要适度。颜色：

(1)正常是灰白色或略带黄色。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧!>>男士别常穿纯棉的内裤

让宝贝保持“凉爽”

男性的睾丸之所以装在阴囊里面，你的唠叨就应该排上用场了!经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。此时精液与女性生殖道接触面积小，不应该长期禁欲。而且易从阴道中流出，很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度，

10、既吸烟又饮酒的男性的精子数量和运动能力都有显着的降低。轻轻提捧，不许乱吃药

很多药品可以影响男性的生殖能力，季节、估计是不合格的，久坐都会使阴囊的温度升高，活动力： 50%以上属于a与b级 (按照精液质量的优劣依次为a。那就去向医生进行咨询把。因其活动力受影响也可导致不育。

9、因此跑步要适量，阴囊区的温度需要比体温低4℃呢!要记住，在芬兰比在英国高得多。觉得自己的精子不太健康，治疗抑郁症、精子受到的损坏就更大了。当然了，精液中存在抗精子抗体或标本贮存不当。无论是在工作、鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍。正常计数≥20×106/ml。

11、

4、往往自责的是女方，